Tag: Kesehatan Mental

Dari perundungan hingga ledakan bom di MAN 3 Padang, R kini menjalani konseling di rumah aman. Polisi belum menentukan status ...

Mewarnai sering disebut sebagai cara sederhana untuk meredakan stres, bahkan kerap disamakan dengan Art Therapy. Padahal, merasa lebih tenang setelah ...

Studi Can Coloring Mandalas Reduce Anxiety? (2005) oleh Curry dan Kasser pada 84 mahasiswa menemukan pola terstruktur membantu meredakan kecemasan ...

Notifikasi, deadline, scrolling, dan keputusan kecil membuat kepala nyaris tak pernah benar-benar sepi. Di tengah banjir stimulus itu, mewarnai justru ...

Sidang skripsi seharusnya menjadi garis akhir dari perjuangan panjang seorang mahasiswa. Setelah bertahun-tahun menghadapi tugas, praktikum, penelitian, hingga revisi, ruang ...

Tapa bisu dalam tradisi Jawa ternyata memiliki kemiripan dengan mindfulness modern. Benarkah masyarakat Jawa telah mengenal latihan kesadaran sejak lama? ...

Moral self-licensing membuat seseorang merasa berhak melakukan kesalahan setelah berbuat baik. Fenomena psikologis ini diam-diam memengaruhi keputusan sehari-hari. Tabooo.id - ...

Keberanian hidup dalam kesadaran dimulai ketika seseorang berhenti lari dari dirinya sendiri. Di balik kesibukan, rasa aman, dan rutinitas yang ...

Ada orang yang tidak bisa memulai pagi tanpa kopi. Ada juga yang merasa hidupnya “mati gaya” kalau belum menyeruput Americano ...

Buat sebagian orang, pagi tanpa kopi terasa seperti laptop tanpa baterai hidup, tapi sulit menyala. Secangkir kopi sudah berubah jadi ...